Ideas principales del neoconductismo

En el neoconductismo --producto de la introspección.

En el neoconductismo – Investigación profunda, fenomenología de aprendizaje.

Innatismo – Reflejos absolutos o hábitos simples.

Drive – Necesidad – Impulso – Estimulo intenso para lanzar a un individuo a una acción.

Es un estimulo interno fisiológico.

Experiencias

Adquisición de hábitos – Impulso, el indicio, la respuesta y el refuerzo.

El indicio - comportamiento que parte del impulso

La respuesta – Respuesta dominantes y respuestas débiles.

El refuerzo – Estimulo que se presenta en forma contingente.

La extinción – Es la debilitación de una respuesta que sigue a la eliminación del refuerzo.

La generalización – Estimulo – de respuesta.

Los procesos mentales superiores.

-       Respuesta instrumental: Esta ligada al estimulo de la fuerza del habito.

-       Respuesta última: Primero va el interior.

Feed-Back = concepto de autorregulación central.

Dos tipos de personalidad- introversión- extroversión.

Neoconductismo

Único sistema que hace un esfuerzo para unir temas conductistas y psicoanalíticas.

Necesidades aprendidas “Dollar y Miller (1950).

Los dinamismos aprendidos pueden debilitarse si las respectivas asociaciones nos llevan a la deducción de la necesidad por falta de refuerzo.

Neuroconductista -  Se aproximan a whatson.

Neurosis – Hábitos inadecuados.

Designación verbal – El hombre no aprende y es estúpido.

Verbalización: Asociación y recuperación.

Jerarquía de respuestas es regresión.

La Psicoterapia

Consiste en que el paciente use los procesos mentales superiores para resolver problemas tendenciales, emotivos y reducir la vigencia de las necesidades.

Verbalización de todo lo que le venga a la mente (Generalización).

Las respuestas verbales que le permiten pensar en su situación (uso de la razón y planificación inteligente).

Principio de placer sustituido por principio del refuerzo del yo ah sido sustituido por procesos cognitivos.

-       La regresión = Inhibición de las respuestas verbales internas.

-       Transferencia = generalización del estimulo.

-       Regresión = Jerarquización de respuestas.

-       Principio de realidad = conjunto de condiciones físicas y sociales en los cuales se da el aprendizaje

Personalidad- Suma de hábitos y canalizaciones de necesidades (neoconductistas).

Confrontación epistemológica entre conductismo y psicología cognitiva y sus repercusiones metodológicas

Aprendizaje Social

 Capítulo 11: Métodos conductuales de TRE y terapia cognoscitiva conductual 

METODOS DE TERAPEUTAS DEL COMPORTAMIENTO:

Conductismo no operante -  Skinner

(D) Se refuerza cuando ejecutan la conducta deseada en forma de condicionamiento operante -  Control de contingencia motiva al sujeto que se realice una conducta que le desagrada para después recompensarlo con un acto que disfrute.

Programas de AUTOCONTROL:

-          Autocastigo

-          Autoayuda -  Adicciones

-          Privarse de satisfacción

Cuando los refuerzos -  castigos no funcionan se le hacer ver de que manera están afectando así mismos.

METODO:

-          Imágenes racional -  Emotivas

-          Técnicas de insensibilización  realiza una tarea que les disguste frecuentemente

METODOS DE RELAJACION

-          Técnicas de relajación progresiva: Imaginar situaciones que genera miedo de forma tan frecuente que al final logre insensibilidad

-          Métodos de interrupción sin relajación (ayuda a superar ansiedad)

-          Meditación -  Yoga

*Otros métodos son paliativos  porque es muy fácil que se vuelva a generar la angustia nuevamente

ENTRENAR DESTREZA:

A – B – C – Nuevo efecto cognoscitivo -> B cuestiona sus ideas irracionales así al practicar destrezas cambia conductualmente y en consecuencia espiritualmente.

-          Técnicas sexuales:

Uso de imaginación y fantasía: enseña la tolerancia ala frustración.

TECNICAS COGNOSCITIVAS DE DIETAS:

“Olvidar actitudes de todo o nada”

-          Los pacientes usan métodos conductuales de control de pesos

-          Auto control

PRÁCTICA Y REFUERZO DE LAS COGNICIONES RACIONALES

Ayuda para discutir sus cogniciones contraproducentes y sustituirlas, en su provecho con nuevas filosofías o afirmaciones positivas para sus afirmaciones disfuncionales.

PRACTICAR LAS COGNICIONES RACIONALES

1)      A)  No causa consecuencias lo irracionales en B por lo que las personas responsables de sus emociones, conductas, trastornos

2)      2) Cualquiera que sea el origen del trastorno, la persona en el presente es responsable de el ya que siguen conservando sus ideas irracionales.

3)      3) Prácticas y trabajos para cambiar sus ideas, emociones y actos.

Dr. Maultsby creó “cuestionario racional de autoanálisis” para que las personas pueden realizar sus tareas cognitivas y discutir sus creencias irracionales

La TRE crea “cuestionario de  Autoayuda”: Ayuda a los pacientes a asimilar racionalmente sus ideas y dejar de crear síntomas

-          Se llenan todos los días

-          Se da una recompensa o si no se aplica castigo

METODO DE BIBLIOTERAPIA:

Leer y detectar aspectos TRES

-          Escuchar grabaciones, ver películas

Capítulo 12 - Métodos cognoscitivos adicionales de TRE

Todas las terapias llamadas emotivas y conductuales, como la y terapia Reichiana, la Gestalt y la condicionante, tienen pronunciados elementos cognitivos.
Albert Ellis decía que todas las psicoterapias son informativas, instructivas, persuasivas y sugestivas, y la mayoría de ellas comprenden muchos elementos de enfoque, imaginación, interpretación y filosofía abiertos o en cubiertos.

Sugestión y autosugestión

Sigmund Freud  comprobó que el oro del psicoanálisis está casi invariablemente mezclado con la escoria de la sugestión, y así lo señaló claramente. Toda la psicoterapia tiende a contener una gran dosis de sugestión ya que los humanos creen en gran medida lo que desean creer más que en la “verdad”  empíricamente apoyada. Casi toda sugestión es efectiva en gran parte porque las personas las convierten en autosugestión y efectivamente aceptan lo que  alguna “autoridad” les ha dicho que es verdad.
Peale ofrece tres “formulas” para la felicidad humana:
1) “Amarse uno al otro”
2) “tener fe”
3) Creer que la buena vida aumenta en proporción a la cantidad de fe que uno tiene.
Estas fórmulas presentas distintas ventajas, en particular para personas que piensan negativamente y tienen “fe” en que fracasaran y serán despreciables.
El aceptarse uno al otro está bien, porque eso solo significa que aceptan el  hecho de que los demás  existen y tienen derecho a su propia existencia y felicidad, y no que tiene que agradarles el comportamiento de los demás.

Interpretación  de defensas 

En lugar de admitir honradamente muchos de sus fracasos e imperfecciones, los humanos tienden a ponerse a la defensiva y recurrir a toda clase de mecanismos de escape, como la racionalización, la proyección, la evitación, el olvido y la mentira.
Para ayudar al paciente a evitar esa clase de pensamientos y de comportamiento defensivo, según el psicoanálisis, consiste en mostrar a las personas, por medio de un proceso terapéutico prolijo, como se originaron sus defensas y poco a poco, revelarles el patrón defensivo durante este proceso. En  la  TRE, por lo común, tomamos un enfoque mucho más directo.
Presentación de elecciones y acciones alternativas
Toda psicoterapia descansa en gran parte en las suposiciones de que el comportamiento  humano no está determinado enteramente por la herencia o por influencias condicionantes tempranas, y que las personas tienen un “libre albedrio” para reconocer y cambiar sus síntomas disfuncionales.

La TRE tiende a sostener con firmeza la idea de que el trastorno humano tiene solidos elementos biológicos a nuestras tempranas y últimas experiencias, por consiguiente tenemos fuertes predisposiciones a alterarnos sin importar en que buenas o malas condiciones nos hayamos educado.

Enseñando afirmaciones dialécticas y filosóficas racionales 

Terapeutas del comportamiento cognitivo como Donald Meichenbaum y Michael Mahoney, ponen en tela de juicio la eficacia de las técnicas, muy activas, de la TRE de discutir las creencias irracionales porque se preguntan si las mismas no son demasiado controvertibles para determinados clientes.
Se debe enseñar a los clientes a utilizar y practicar afirmaciones como: “nada es terrible en el universo aunque  muchas cosas son muy inconvenientes” “en realidad nunca necesito lo que deseo”  “puedo soportar perfectamente cosas molestas que no me gustan”.

Terapia de reatribución

Las personas a menudo tienden a atribuir motivos, razones y causas a los demás, a acontecimientos externos y a estados físicos internos. Mediante esta clase de atribuciones, mucha de la cual es falsa y engañosa,  influyen significativamente en sus propias emociones y conductas, y a veces, contribuyen a sus propios trastornos.
No tome demasiado en cuenta los hechos que sus pacientes les presenten. No obstante, investigue a que los achacan.
Las personas a veces hacen cosas para herir a otras personas o mostrarles que tienen muy poco interés en ellas;  pero no lo hacen con frecuencia.
Así pues cuando sus pacientes se quejan de que alguien les hace algo o de que las condiciones están dispuestas para que sufran indebidamente, revise el asunto, no sea que estén haciendo suposiciones infundadas.

El empelo del humor y la intención paradójica 

La TRE siempre ha subrayado el empleo del humor y de la intensión paradójica eh psicoterapia.
El trastorno emocional consiste, en buena parte, en tomar la vida demasiado en serio y exagerar el significado de las cosas.  Eso es lo que yo he llamado, con predeterminado humor, “catastrófica”, “terribilizar” u “horriblizar”.
Si las personas tienden a ser no solo serias  sino exageradamente serias sobre sus deseos y frustraciones, un método para ayudarlos a superarlas es reducir al absurd, de un modo humorístico, sus creencias irracionales.

CAMPO TOPOLOGICO 

DE KURT LEWIN

Entre los psicólogos de la escuela de la Gestalt se encuentra Kurt Lewin (1890-1947).

Psicólogo nacido en Alemania, profesor en la Universidad de Berlín. Al igual que otros científicos alemanes, se trasladó a los Estados Unidos en 1933 donde continuó su carrera docente en diversas Universidades, dedicándose a investigar sobre la influencia de la motivación, la personalidad y la psicología social en el aprendizaje. Quería concentrarse en los deseos y las metas en relación con la personalidad.

Lewin introduce el concepto de espacio vital para definir la totalidad de los hechos que determinan la conducta de un individuo dado, en un momento determinado. No se trata del espacio geográfico sino del espacio que contiene todo lo que le afecta al sujeto, esté o no en su espacio físico. Es decir que se trata del ambiente de la persona tal como lo percibe subjetivamente, su campo.

Por la forma en que se comporta una persona podemos saber qué es lo que hay presente en su espacio vital, o sea cómo afecta su conducta el ambiente. En el espacio vital tienen importancia las metas que busca una persona, lo que trata de evitar y las barreras que lo separan de esos objetivos.

A los propósitos que desea alcanzar el individuo, Lewin le otorga una valencia positiva y a todo lo que quiere evitar una valencia negativa, representados en el diagrama del espacio vital con los signos + o – respectivamente. Las barreras se destacan con líneas más gruesas.

También investigó las formas en que los hechos exteriores pueden producir cambios en el espacio vital y mostró mucho interés por describir cómo podría cambiar las actitudes de la gente de la mejor manera posible. Su teoría es muy importante en el campo de la Psicología Social y para el análisis de los fenómenos de conflicto.

Lewin rechaza los intentos de explicar la conducta presente por las circunstancias pasadas. Para él la conducta en el momento actual depende del espacio vital en el momento actual.

TEORIA DE CAMPO TOPOLÓGICOKURT LEWIN(1890-1947)

•     Miembro del grupo Gestalista de Berlín.
•          En 1913 emigra a E.U  llega a sistematizar las ideas gestalistas, la idiosincrasia de la sociedad.
•          “La terapia Gestáltica es un enfoque de campo, puesto que estudia los fenómenos que se dan la experiencia.
•          Geometría topológica.
•          Espacio Vital ( No le da importancia el pasado, solo le importa el “Aquí y el ahora”.
•          Psicología topológica o teoría de campo.
•          Barreras ( Las barreras pueden ser físicas, intelectuales o sociales y las regiones por las que se debe pasar una persona pueden ser lugares).
•          Vector (Para alcanzar o evitar diferentes puntos)
•          La importancia del espacio vital, quiere decir que cuando más conocemos  sobre lo que cree la persona subjetivamente o sea su espacio vital más fácil será su predecir.

METAS Y BARRERAS